Reklama

  • GotLink.pl
    Poradnia dietetyczna dietetyk najbardziej skuteczne diety
    hrqh
    zdrowie www blonnik pokarmowy witaminy i mineraly
    Tanie lampy ogrodowe zamów
    haigerloch
  • Kabaczek duszony po brazylijsku

    Posted on 21.06.07 by admin 1:54 pm

    1 kabaczek (około1/2 kg)
    2 łyżki oleju jadalnego
    1 średnia cebula drobno posiekana
    1 roztarty zÄ…bek czosnku
    szczypta soli i pieprzu
    1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki
    1/4 przecieru pomidorowego
    1 łyżeczka octu (6 %)
    2 łyżeczki wody
    1 i 1/2 łyżki przyprawy maggi
     
    Kabaczek obrać przekroić wzdłuż, łyżeczką usunąć nasiona. Pokrajać w kostkę o boku 2 cm. Obgotować przez 2 min. w osolonej, wrzącej wodzić (1/2 łyżeczki soli na litr wody). Osaczyć. W rondlu z rozgrzanym olejem smażyć wymieszane: cebulę, czosnek, sól, pieprz i zieloną pietruszkę. Nie dopuścić do zrumienienia. Włożyć kabaczek, wymieszać i dusić pod przykryciem około 20 min. Podawać ż ryżem ugotowanym na sypko lub świeżym białym pieczywem i zieloną sałatą.
    Proporcje dla 2-3 osób


    Zostaw komentarz


    Musisz byæ zalogowany aby zostawiæ komentarz.