Kuropatwy z kapustÄ… z szybkowaru

2 kuropatwy
1 kg kapusty
15 dag kiełbasy
1 mały ząbek czosnku
15 dag boczku
3 łyżki oleju
dobrego (np. sojowego)
1 szklanka wody
2 marchwie
2 cebule
2 goździki
1 pÅ‚aska Å‚yżka przyprawy “Vegeta” lub podobnej
sól i pieprz do smaku
KapustÄ™ pokroić na 4 części, zanurzyć na 2-3 minuty w osolonym wrzÄ…tku, a nastÄ™pnie wÅ‚ożyć do zimnej wody i potem dobrze osÄ…czyć. Na patelni obrumienić kuropatwy na oleju, posolić i popieprzyć. W tym czasie wÅ‚ożyć do szybkowaru kapustÄ™, oczyszczone marchwie, oczyszczone i przekÅ‚ute goździkami cebule oraz przyprawÄ™ “Vegeta”, po czym zalać to wrzÄ…tkiem, posolić, popieprzyć i zagotować. Teraz wrzucić obrumienione , już kuropatwy, pokrojony boczek, czosnek i kieÅ‚basÄ™. Zamknąć szybkowar i ogrzewać 25 minut od momentu przekroczenia progu ciÅ›nienia wewnÄ™trznego.


