<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Przepisy kulinarne &#187; Potrawy z warzyw</title>
	<atom:link href="http://innowatik.pl/kategoria/potrawy-z-warzyw/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://innowatik.pl</link>
	<description>Darmowe przepisy na dania główne, zupy, sałatki, ciasta... Innowatik.pl</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jul 2007 01:11:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Makaron zapiekany z warzywami</title>
		<link>http://innowatik.pl/makaron-zapiekany-z-warzywami/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/makaron-zapiekany-z-warzywami/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Jun 2007 14:47:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy mączne]]></category>
		<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/makaron-zapiekany-z-warzywami/</guid>
		<description><![CDATA[30 dag makaronu fabrycznego (lub domowego) sól 4 dag boczku wędzonego 10 dag marchwi 10 dag pietruszki 10 dag selera 2 dag margaryny 3 dag powidełek pomidorowych sól papryka tłuszcz do smarowania rondelka 2 dag masła do skropienia &#160; Warzywa opłukać, oczyścić, zetrzeć na tarce i przysmażyć z tłuszczem na patelni ciągle mieszając łyżką, tak [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/makaron-zapiekany-z-warzywami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marchew z sosem serowym po paragwajsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/marchew-z-sosem-serowym-po-paragwajsku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/marchew-z-sosem-serowym-po-paragwajsku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:55:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/marchew-z-sosem-serowym-po-paragwajsku/</guid>
		<description><![CDATA[1 łyżka stopionego masła 1 łyżka mąki 1 szklanka i 2 łyżki mleka 1/4 łyżeczki :soli szczypta pieprzu 2 łyżki utartego ostrego sera 3/4 szklanki gorącej roztartej marchwi &#160; W rondlu rozgrzać masło, dodać mąkę, mieszając smażyć na małym oniu przez 2 min. Powoli wlewać mleko, gotować do zgęstnienia. Ciągle mieszając. Dodać sól, pieprz i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/marchew-z-sosem-serowym-po-paragwajsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krokiety z kukurydzy po kolumbijsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/krokiety-z-kukurydzy-po-kolumbijsku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/krokiety-z-kukurydzy-po-kolumbijsku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/krokiety-z-kukurydzy-po-kolumbijsku/</guid>
		<description><![CDATA[1 i1/2 szklanki ziaren kukurydzy (3 świeże kolby) szczypta pieprzu 1 małe jajo roztrzepane 3 łyżki mąki 1 łyżka cukru 1/4 łyżeczki soli 1 łyżka grubo utartego sera cheddar olej do głębokiego smażenia &#160; Wymieszać kukurydzę, mąkę, cukier sól i pieprz. Połączyć z jajem i serem, wszystko dokładnie zamieszać. Nakładać masę łyżeczką i smażyć na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/krokiety-z-kukurydzy-po-kolumbijsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kukurydza pikantna po chilijsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/kukurydza-pikantna-po-chilijsku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/kukurydza-pikantna-po-chilijsku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:55:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/kukurydza-pikantna-po-chilijsku/</guid>
		<description><![CDATA[1 i 1/2 szklanki ziaren kukurydzy (3 świeże kolby) 1/4 szklanki mleka 1 świeża zielona papryka pokrajana w paski 2 łyżki cebuli drobno posiekanej szczypta utartej gałki muszkatołowej i chili 2 łyżki masła 1/4 łyżeczki soli 3 ziemniaki ugotowane pokrajane w plastry 4 łyżki utartego sera cheddar 2 jaja na twardo &#160; Kukurydzę posiekać, włożyć [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/kukurydza-pikantna-po-chilijsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Banany smażone z cheddarem po portorykańsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/banany-smazone-z-cheddarem-po-portorykansku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/banany-smazone-z-cheddarem-po-portorykansku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:54:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/banany-smazone-z-cheddarem-po-portorykansku/</guid>
		<description><![CDATA[2-3 banany (niezbyt dojrzałe) 2 łyżki masła 1/4 szklanki utartego sera cheddar &#160; Banany obrać, podzielić każdy owoc na 4 części. Smażyć na rozgrzanym maśle na złoty kolor. Posypać serem, potrzymać jeszcze przez minutę na ogniu. Podawać do pieczonej wieprzowiny lub szynki. Banany można zastąpić winnymi jabłkami, nie obierać, podzielić każdy owoc na ćwiartki. Proporcje [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/banany-smazone-z-cheddarem-po-portorykansku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kabaczek duszony po brazylijsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/kabaczek-duszony-po-brazylijsku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/kabaczek-duszony-po-brazylijsku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:54:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/kabaczek-duszony-po-brazylijsku/</guid>
		<description><![CDATA[1 kabaczek (około1/2 kg) 2 łyżki oleju jadalnego 1 średnia cebula drobno posiekana 1 roztarty ząbek czosnku szczypta soli i pieprzu 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki 1/4 przecieru pomidorowego 1 łyżeczka octu (6 %) 2 łyżeczki wody 1 i 1/2 łyżki przyprawy maggi &#160; Kabaczek obrać przekroić wzdłuż, łyżeczką usunąć nasiona. Pokrajać w kostkę o [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/kabaczek-duszony-po-brazylijsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kabaczek nadziewany po gwatemalsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/kabaczek-nadziewany-po-gwatemalsku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/kabaczek-nadziewany-po-gwatemalsku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:53:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/kabaczek-nadziewany-po-gwatemalsku/</guid>
		<description><![CDATA[1 średni kabaczek 1 mała cebula, drobno posiekana 3 łyżki masła 1 jajo na twardo, posiekane 1/2 szklanki utartego sera cheddar 1 jajo roztrzepane 1/2 szklanki tartej bułki 2 łyżki masła sól do smaku &#160; Umyty kabaczek przepołowić. Miąższ wyjąć łyżką, odłożyć połówki. Miąższ posiekać. Cebulę i miąższ smażyć na rozgrzanymi małe na średnim ogniu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/kabaczek-nadziewany-po-gwatemalsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Smażone jażyny po chińsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/smazone-jazyny-po-chinsku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/smazone-jazyny-po-chinsku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:52:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/smazone-jazyny-po-chinsku/</guid>
		<description><![CDATA[1 i 1/2 szklanki zielonej fasoli pociźtej w ukośne paski 1 marchew pokrajana w słupki 1/4 łyżeczki cukru 1/4 łyżeczki soli 1/2 szklanki pieczarek pokrajanych w paseczki 1 średnia cebula pokrajana w piórka 1 mały roztarty ząbek czosnku 2 łyżki oleju jadalnego &#160; Sos: 1/2 szklanki wywaru z jarzyn 1 łyżka sosu sojowego lub 1 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/smazone-jazyny-po-chinsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kapusta pekińska na ostro po chińsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/kapusta-pekinska-na-ostro-po-chinsku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/kapusta-pekinska-na-ostro-po-chinsku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:52:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/kapusta-pekinska-na-ostro-po-chinsku/</guid>
		<description><![CDATA[1/4 kg kapusty pekińskiej lub włoskiej 1/4 łyżeczki soli 1 łyżeczka oleju jadalnego 1/2 łyżki posiekanego korzenia imbiru lub 1/2 imbiru łyżeczki imbiru w proszku 1/2 łyżeczki przyprawy chili 1 łyżka pokrajanej czerwonej papryki 1/2 łyżki oleju jadalnego 1/2łyżki sosu sojowego lub 1 łyżeczka przyprawy maggi i 2 łyżeczki wody szczypta glutasoli 2 łyżki rosołu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/kapusta-pekinska-na-ostro-po-chinsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kotleciki z żółtego grochu po indyjsku</title>
		<link>http://innowatik.pl/kotleciki-z-zoltego-grochu-po-indyjsku/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/kotleciki-z-zoltego-grochu-po-indyjsku/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Jun 2007 12:52:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Potrawy z warzyw]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/kotleciki-z-zoltego-grochu-po-indyjsku/</guid>
		<description><![CDATA[1 szklanka żółtego grochu 1 roztarty ząbek czosnku 4 łyżki posiekanej zielonej pietruszki 1/2 łyżki imbiru 1/2 łyżeczki soli 1 listek laurowy zmielony 1 łyżeczki cumin lub 1/3 łyżeczki kminku 1 jajo roztrzepane sklarowane masło ghee &#160; Groch przebrać; wypłukać, zalać wodą na noc. Odcedzić. Wlać tyle wody, aby przykrywała groch, gotować do miękkości na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/kotleciki-z-zoltego-grochu-po-indyjsku/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

