<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Przepisy kulinarne &#187; Wołowina</title>
	<atom:link href="http://innowatik.pl/kategoria/wolowina/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://innowatik.pl</link>
	<description>Darmowe przepisy na dania główne, zupy, sałatki, ciasta... Innowatik.pl</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jul 2007 01:11:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Carbonada wołowa</title>
		<link>http://innowatik.pl/carbonada-wolowa/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/carbonada-wolowa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:11:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/carbonada-wolowa/</guid>
		<description><![CDATA[80 dag mięsa wołowego bez kości, 40 dag cebuli, 1 łyżka przecieru pomidorowego, 1 łyżka mąki, 3 dag masła, 1 butelka piwa, nać pietruszki, tymianek, 7 dag smalcu, sól &#160; Mięso krajać w kostkę, smażyć na smalcu i posolić. Wyjąć, a w tym samym tłuszczu poddusić plastry cebuli. Mięso ułożyć w garnku, dodać przecier pomidorowy [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/carbonada-wolowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Filety cielęce duszone</title>
		<link>http://innowatik.pl/filety-cielece-duszone/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/filety-cielece-duszone/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:11:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/filety-cielece-duszone/</guid>
		<description><![CDATA[80 dag filetów cielęcych, bułka tarta, 1 ząbek czosnku, 1/2 szklanki oliwy, 1 mała cebula, nać pietruszki, 2 jaja, 1 kieliszek wytrawnego białego wina, sól &#160; Filety rozbić, posolić, obtoczyć w jaju i w tartej bułce, podsmażyć w gorącej oliwie. Gdy nabiorą złotawego koloru, przełożyć do garnka, a w pozostałej części oliwy dusić siekaną cebulę, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/filety-cielece-duszone/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rimbombin z burgos</title>
		<link>http://innowatik.pl/rimbombin-z-burgos/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/rimbombin-z-burgos/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:11:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/rimbombin-z-burgos/</guid>
		<description><![CDATA[80 dag karkówki cielęcej, 50 dag fasolki szparagowej, 1 kg ziemniaków, 15 dag smalcu, 25 dag chleba, 1 szklanka oliwy, sól &#160; Mięso krajać na 6 plastrów grubości ok. 3 cm, lekko zbić i posolić. Fasolkę ugotować w osolonej wodzie, następnie zalać zimną wodą i odcedzić. Ziemniaki obrać i specjalną łyżeczką wykroić z nich kulki. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/rimbombin-z-burgos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pieczeń myśliwska</title>
		<link>http://innowatik.pl/pieczen-mysliwska/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/pieczen-mysliwska/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:10:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/pieczen-mysliwska/</guid>
		<description><![CDATA[1,5-2 kg wołowiny, 1 szklanka oliwy, 1 duża cebula, 6 łyżek octu winnego, 1/2 łyżeczki zmiażdżonego czosnku, 1/4 łyżki pokruszonej ostrej papryki, 2 łyżki naci pietruszki, 2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki pieprzu &#160; Przygotować marynatę mieszając w salaterce oliwę, ocet, drobno krajaną cebulę, czosnek, nać pietruszki, pokruszoną ostrą paprykę, sól i pieprz. Całość dokładnie utrzeć. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/pieczen-mysliwska/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zrazy zbójnickie na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zrazy-zbojnickie-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zrazy-zbojnickie-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:10:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zrazy-zbojnickie-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[60 dag wołowiny bez kości 10 dag kiełbasy zwyczajnej 0,5 szklanki bułki tartej 2 żółtka 10 dag słoniny 8 dag smalcu 2 cebule 1-2 ząbki czosnku musztarda sól i pieprz do smaku &#160; Mięso pociąć w poprzek włókien na kawałki, rozbić, posmarować roztartym z solą czosnkiem i musztardą, posolić i popieprzyć. Przygotować farsz. oczyszczoną i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zrazy-zbojnickie-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zrazy warmińskie na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zrazy-warminskie-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zrazy-warminskie-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:10:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zrazy-warminskie-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[60 dag wołowiny bez kości 1 płaska łyżka mąki 6 dag smalcu 2 spore cebule 1 kromka (5 dag) razowego żytniego chleba 10 dag wędzonego boczku 1 jajo sól pieprz i papryka mielona do smaku &#160; Mięso pociąć w poprzek włókien na kawałki, rozbić, osolić i popieprzyć. Przygotować farsz. chleb namoczyć (np. w mleku), odcisnąć, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zrazy-warminskie-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zrazy po cieszyńsku na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zrazy-po-cieszynsku-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zrazy-po-cieszynsku-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:09:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zrazy-po-cieszynsku-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[60 dag wołowiny bez kości 10 dag boczku wędzonego 1 ogórek kiszony (10 dag) 2 spore cebule 1 łyżka mąki e dag smalcu 0,5 szklanki śmietany sól i pieprz do smaku &#160; Mięso pokroić w poprzek włókien na kawałki, rozbić, posypać solą i pieprzem. Na każdy płat mięsa położyć plasterek boczku, pasek kiszonego ogórka, krążek [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zrazy-po-cieszynsku-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zrazy nadziewane śliwkami na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zrazy-nadziewane-sliwkami-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zrazy-nadziewane-sliwkami-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:09:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zrazy-nadziewane-sliwkami-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[60 dag wołowiny bez kości 8 dag tłuszczu 1 płaska łyżka mąki 5 dag śliwek suszonych uprzednio namoczonych (po 1 na każdy zraz) 4 dag masła 0,5 szklanki czerwonego wina wytrawnego sól i pieprz do smaku &#160; Mięso pociąć w poprzek włókien na kawałki, rozbić, posypać solą i pieprzem. Na każdy kawałek położyć namoczoną i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zrazy-nadziewane-sliwkami-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zrazy nadziewane pieczarkami na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zrazy-nadziewane-pieczarkami-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zrazy-nadziewane-pieczarkami-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:09:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zrazy-nadziewane-pieczarkami-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[60 dag wołowiny bez kości 15 dag pieczarek (lub zastępczo innych aromatycznych grzybów np. opieniek) 2-3 kromki (10 dag) chleba żytniego razowego 6-8 dag tłuszczu 0,5 szklanki śmietany 1 płaska łyżka mąki 1 kostka maggi; siekany koperek zielony sól i pieprz do smaku &#160; Mięso pociąć w poprzek włókien na cienkie plastry, rozbić, posolić i [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zrazy-nadziewane-pieczarkami-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zrazy kasztelańskie na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zrazy-kasztelanskie-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zrazy-kasztelanskie-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 01:09:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wołowina]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zrazy-kasztelanskie-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[60 dag wołowiny bez kości e dag tłuszczu 1 łyżka mąki 0.5 szklanki śmietany 3 cebule 5-6 grzybków suszonych uprzednio ugotowanych 2-3 kromki (10 dag) chleba żytniego razowego sól i pieprz do smaku &#160; Mięso pociąć w poprzek włókien na kawałki, każdy rozbić. Podsmażyć na patelni oczyszczoną i pokrojoną cebulę, zmieszać ją z pokrojonymi na [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zrazy-kasztelanskie-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

