<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Przepisy kulinarne &#187; Zupy</title>
	<atom:link href="http://innowatik.pl/kategoria/zupy/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://innowatik.pl</link>
	<description>Darmowe przepisy na dania główne, zupy, sałatki, ciasta... Innowatik.pl</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Jul 2007 01:11:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Zupa z soczewicy po staropolsku na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-z-soczewicy-po-staropolsku-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-z-soczewicy-po-staropolsku-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:03:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-z-soczewicy-po-staropolsku-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[1 I wywaru z kości (lub woda oraz 0,5 kg kości i włoszczyzna bez kapusty), 0,5 szklanki soczewicy, 2-3 kartofle, 2-3 łyżki mąki, 0,5 jaja i woda na ciasto, 1 cebula, 4 dag tłuszczu, 1 łyżka mąki na zasmażkę; sól, pieprz, majeranek, gałka muszkatołowa i przyprawa typu &#8220;Vegeta&#8221; do smaku &#160; Oczyszczoną cebulę drobno pokroić, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-z-soczewicy-po-staropolsku-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa z soczewicy po francusku na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-z-soczewicy-po-francusku-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-z-soczewicy-po-francusku-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:03:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-z-soczewicy-po-francusku-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[1 I wywaru z baraniny lub wołowiny (albo 1 I wody i 50 dag kości wołowych), 0,75 szklanki soczewicy, 5 dag masła, 1 cebula, 1 szczypta suszonej mięty, 1 łyżka siekanej natki pietruszki; sól i pieprz do smaku, po 1 łyżce wytrawnego wina na talerz &#160; Cebulę usmażyć na maśle w szybkowarze, wrzucić soczewicę. Chwilę [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-z-soczewicy-po-francusku-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa z porów na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-z-porow-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-z-porow-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:03:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-z-porow-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[2-3 duże pory, 4 kartofle, 6 dag masła, 1 łyżeczka mąki, 0,5 szklanki śmietanki, 1,5 I wody; sól i pieprz do smaku &#160; Oczyścić pory. odciąć korzenie i górne zielone części, umyć i osączyć. Pokroić je w poprzek na drobne kawałki. Rozgrzać w szybkowarze połowę masła, wrzucić na nie pory i poddusić około 5 minut [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-z-porow-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa selerowa na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-selerowa-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-selerowa-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:02:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-selerowa-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[1 seler, 6 dag masła, 1 płaska łyżka przyprawy typu &#8220;Jarzynka&#8221;, 1,5 I wody; sól i pieprz do smaku; olej i czerstwa bułka na grzanki &#160; Rozpuścić w szybkowarze masło, wrzucić na nie oczyszczony i poszatkowany seler i dusić około 5 min. Nasienie wiać wodę, posolić i popieprzyć, wsypać przyprawę. Zamknąć szybkowar i ogrzewać 10 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-selerowa-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa rybna na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-rybna-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-rybna-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:02:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-rybna-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[50 dag słodkowodnych ryb (jak karaś, płoć, okoń itp.), 1 pęczek włoszczyzny bez kapusty, 2 cebule, 0,5 szklanki śmietany, 1 łyżka mąki, 4 dag masła, 1 łyżka siekanej zieleniny; sól, pieprz i gałka muszkatołowa do smaku &#160; Włoszczyznę i cebulę oczyścić, drobno pokroić i zalać w szybkowarze wodą. Posolić. W siatkowej lub perforowanej wkładce włożyć [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-rybna-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa krem z pieczarek na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-krem-z-pieczarek-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-krem-z-pieczarek-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:01:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-krem-z-pieczarek-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[25 dag pieczarek, 2 płaskie łyżki mąki, 0,5 I mleka (lub 7-8 łyżek mleka w proszku, rozpuszczonych w 0,5 I wody), 0,5 I wody, 2 łyżki gęstej śmietany, 6 dag masła; sól, pieprz i kwasek do smaku &#160; Pieczarki oczyścić, umyć i starannie osuszyć w ściereczce, a następnie jak najdrobniej posiekać. W miarę siekania przekładać [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-krem-z-pieczarek-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa jarzynowa po flamandzku na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-jarzynowa-po-flamandzku-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-jarzynowa-po-flamandzku-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:01:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-jarzynowa-po-flamandzku-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[50 dag kartofli, 2 pory, 2 kalarepki, 25 dag czerstwej bułki, 3 dag masła, 1 jajo, 1,5 I wody, 1 łyżka siekanej natki pietruszki; sól i pieprz do smaku &#160; Wlać do szybkowaru wodę; wrzucić pokrojoną bułkę oraz oczyszczone i pokrojone warzywa. Posolić i popieprzyć. Zamknąć szybkowar i ogrzewać 30 minut od momentu przekroczenia progu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-jarzynowa-po-flamandzku-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa pomidorowa po włosku na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-pomidorowa-po-wlosku-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-pomidorowa-po-wlosku-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:01:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-pomidorowa-po-wlosku-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[50 dag pomidorów, 2 spore cebule, 1-2 ząbki czosnku, 1 łyżka mąki, 1 żółtko, 1 łyżka gęsiego lub wieprzowego smalcu, 1 I wody; sól i pieprz do smaku &#160; Oczyszczoną i pokrojoną cebulę podrumienić na tłuszczu w szybkowarze, wsypać mąkę i też lekko podrumienić. Wlać wodę pomidory obrać ze skórki (z zanurzonych na chwilę we [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-pomidorowa-po-wlosku-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa jarzynowa na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-jarzynowa-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-jarzynowa-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:01:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-jarzynowa-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[15 strąków fasolki szparagowej, 1 duży por (15 dag), 2 marchwie (15 dag), 2 kalarepki (15 dag), 1 kawałek selera (15 dag), 5 dag masła lub oleju sojowego, 3 pomidory lub 1 łyżka koncentratu pomidorowego, 2 ząbki czosnku, 5 dag makaronu krajanki, 5 dag utartego suchego sera żółtego, 1 I wody; sól i pieprz do [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-jarzynowa-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zupa bazyliowa na szybko</title>
		<link>http://innowatik.pl/zupa-bazyliowa-na-szybko/</link>
		<comments>http://innowatik.pl/zupa-bazyliowa-na-szybko/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 00:01:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Zupy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://innowatik.pl/przepisy/zupa-bazyliowa-na-szybko/</guid>
		<description><![CDATA[15 dag młodej fasoli (1 szklanka), 2 marchwie (15 dag), 2 pory (15 dag), 2 kalarepki (15 dag), kawałek selera (15 dag), 6 dag masła, 3 pomidory (lub 1 łyżka koncentratu pomidorowego), 4 kartofle, 0,5 szklanki oleju sojowego lub słonecznikowego, 1 I wody, 2 ząbki czosnku, 5 dag tartego ostrego sera żółtego, garstka liści bazylii, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://innowatik.pl/zupa-bazyliowa-na-szybko/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

